33 Γλυκά με 3 Συστατικά!

Συστατικά:

1. 1 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας
2. 1 κουτί συμπυκνωμένο γάλα
3. 1 φλιτζάνι μπισκότα θρυμματισμένα
4. 1 φλιτζάνι βούτυρο ξηρών καρπών (π.χ. φυστικοβούτυρο, βούτυρο αμυγδάλου)
5. 1 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, κράνμπερι)
6. 1 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας
7. 1 φλιτζάνι ξηροί καρποί (π.χ. αμύγδαλα, κάσιους)
8. 1 φλιτζάνι χουρμάδες
9. 1 φλιτζάνι μέλι
10. 1 φλιτζάνι καρότα τριμμένα
11. 1 φλιτζάνι βρώμη
12. 1 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
13. 1 φλιτζάνι marshmallows
14. 1 φλιτζάνι κράκερ Graham
15. 1 φλιτζάνι κομματάκια λευκής σοκολάτας
16. 1 φλιτζάνι φρέσκα μούρα
17. 1 φλιτζάνι σαντιγί
18. 1 φλιτζάνι σάλτσα καραμέλας
19. 1 φλιτζάνι πρέτσελ
20. 1 φλιτζάνι μπουκιές καραμέλας
21. 1 φλιτζάνι μίνι κομματάκια σοκολάτας
22. 1 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
23. 1 φλιτζάνι Nutella
24. 1 φλιτζάνι θρυμματισμένος ανανάς
25. 1 φλιτζάνι ζάχαρη κανέλα
26. 1 φλιτζάνι μπισκότα gingersnap
27. 1 φλιτζάνι τσιπς μπανάνας
28. 1 φλιτζάνι ζαχαρούχο γάλα
29. 1 φλιτζάνι τσιπς φυστικοβούτυρου
30. 1 φλιτζάνι πατατάκια βουτύρου
31. 1 φλιτζάνι rainbow sprinkles
32. 1 φλιτζάνι θρυμματισμένα ζαχαρωτά

Προετοιμασία της συνταγής:

1. Λιώστε τα κομματάκια σοκολάτας σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, ανακατεύοντας κάθε 30 δευτερόλεπτα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Προσθέστε το συμπυκνωμένο γάλα στη λιωμένη σοκολάτα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί καλά.
3. Ανακατεύουμε τα θρυμματισμένα μπισκότα μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως.
4. Αδειάζουμε το μείγμα σε στρωμένο ταψί και απλώνουμε ομοιόμορφα.
5. Αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες ή μέχρι να σφίξει.
6. Κόβουμε σε τετράγωνα ή επιθυμητά σχήματα.

Χρόνος προετοιμασίας συνταγής:

1. Προετοιμασία: 10 λεπτά
2. Χρόνος ψύξης: 2 ώρες
3. Σύνολο: 2 ώρες 10 λεπτά

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα:

1. Θερμίδες: 200
2. Πρωτεΐνη: 4 γρ
3. Υδατάνθρακες: 30 γρ
4. Λίπη: 9 γρ
5. Ζάχαρη: 15 γρ

Τρόπος σερβιρίσματος, συνθήκες αποθήκευσης και συνοδευτικά γεύματα:

Αυτές οι γλυκές λιχουδιές μπορούν να σερβιριστούν παγωμένες ή σε θερμοκρασία δωματίου. Είναι ιδανικά για πάρτι, ποτλάκες ή απλά ως απολαυστικό επιδόρπιο μετά το γεύμα. Φυλάξτε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα. Για μια έξτρα ιδιαίτερη πινελιά, σερβίρετέ τα με μια κούκλα σαντιγί ή λίγο σάλτσα καραμέλας. Συνδυάζονται καλά με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ ή ένα δροσιστικό ποτήρι γάλα.

Ιστορικό της συνταγής και πληροφορίες:

Αυτές οι γλυκές λιχουδιές 3 συστατικών τις απολαμβάνουμε για γενιές. Είναι εμπνευσμένες από κλασικές συνταγές που έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου. Η απλότητα αυτών των συνταγών επιτρέπει τη δημιουργικότητα και την εξατομίκευση. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις και υφές για να τα κάνετε μοναδικά δικά σας. Αυτές οι γλυκές λιχουδιές είναι εγγυημένο ότι θα χαρίσουν χαμόγελα σε όποιον τις απολαύσει.

Οφέλη:

1. Γρήγορη και εύκολη στην κατασκευή
2. Δεν απαιτείται ψήσιμο
3. Ιδανικό για αρχάριους αρτοποιούς
4. Προσαρμόσιμο για να ταιριάζει στις μεμονωμένες προτιμήσεις
5. Ιδανικό για πάρτι και συγκεντρώσεις
6. Νόστιμο και χορταστικό

Σχετικές συνταγές:

1. Τρούφες σοκολάτας 3 συστατικών
2. Μπισκότα με φυστικοβούτυρο 3 συστατικών
3. Φρουτοσαλάτα 3 Συστατικών
4. Παγωτό Oreo 3 Συστατικών
5. Μπράουνις Nutella 3 συστατικών