Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πράσινο περιτύλιγμα φύλλων φακής

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για περιτύλιγμα με πράσινες φακές;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, οι πράσινες φακές βράζονται για 5 λεπτά και μαλακώνουν. Το ρύζι πλένεται με χλιαρό νερό και στραγγίζεται καλά. Στη συνέχεια τα κρεμμύδια ψιλοκόβονται και τσιγαρίζονται στο λάδι.
- Προσθέστε πιπέρι και τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε. Προσθέτουμε τις στραγγισμένες φακές και το ρύζι και ανακατεύουμε για 12 λεπτά.
- Προστίθεται αλάτι, δυόσμος ισότ, μαύρο πιπέρι, στύβεται μισό λεμόνι και βγαίνει από το μάτι της κουζίνας. Τα αμπελόφυλλα μας τυλίγονται και τοποθετούνται στην κατσαρόλα.
- Περιχύνεται με λάδι και σάλτσα με πελτέ ντομάτας και όταν αρχίσει να βράζει πριν από 20-25 λεπτά, ψήνεται σε χαμηλή φωτιά ???????????? Καλή όρεξη ????????????
Συνταγή περιτύλιξης πράσινων φακών με φωτογραφία

